Vídeos II

 Chicas y Chicos evitemos comer tanta grasa, evitemos el sedentarismo,  aprovechemos esta pandemia para realizar actividad física y alimentémonos de manera saludable.



Respetemos las horas de cada comida, las horas de descanso, la cantidad de comidas al día, es Muy Importante.



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Presentacion

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 Hola chicos y chicas, soy Vania Peña Silva estudiante de segundo año de Pedagogía en  Educación Física de la Universidad de Playa Ancha. Quería darles la bienvenida a mi blog, donde podremos encontrar información, y compartir conocimientos sobre como influye la actividad física y la vida saludable en nuestras vidas, podremos ver que si se hace una practica regular de estos dos, tendremos cambios positivos no solo a nivel físico si no que también anímico.  Como antes mencionamos realizar actividad física regular es bastante beneficioso para nuestro cuerpo, no solo para bajar de peso si no que también para contribuir a una buena salud física y mental. Esto a mi parecer ya suena bien, pero tiene aun mas beneficios ya que nos ayuda a aliviar el estrés, a reducir síntomas de ansiedad, depresión,  todo de forma natural ademas reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes.
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Video de Avances Tecnologicos y Educacion

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    Hola chicas y chicos, bueno les cuento, luego de haber visto un par de vídeos de distintos oradores hablando ya sea de como dar un buen discurso en base a una idea bien compuesta, o sobre el coraje emocional, encontré este vídeo que nos habla de la educación y los avances tecnológicos si es que son realmente un beneficio para nosotros o mas bien nos afectan en el ámbito cognitivo. Podemos evidenciar que la tecnología en si a sido de gran ayuda en algunos ámbitos de la vida, por ejemplo construcción de viviendas, acceso rápido a la información, facilita la comunicación, aumenta las opciones de entretenimiento, pero a la vez nos hace dependientes lo cual también es un impacto negativo para nuestras vidas. La tecnología nos trae muchas cosas positivas como antes pudimos observar pero también bastantes negativas, ya que si nos ponemos a pensar no podemos estar un día sin el celular, sin Internet, nos cuesta mucho desconectarnos de los aparatos tecnológicos y lo peor es qu...
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